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防治糖尿病

发布日期:2025-03-07 17:04    点击次数:97

     1、定义:一种多病因的代谢疾病,特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。

     2、药物指导:到正规医院接受内分泌医生的正规治疗。遵医嘱正确的服药,注意服药时间,避免漏服;使用胰岛素注意掌握正确的注射时间、注射部位、注射方法和剂量,避免低血糖。未开封的胰岛素冷藏保存,禁止冷冻,开封后的胰岛素无需冷藏,避免忽冷忽热,导致药物失效。

     3、饮食指导:

        (1)定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

        (2)少吃油脂、胆固醇含量高的食物。

        (3)烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。食盐摄入量5克以下为宜。

        (4)含淀粉质高的食物应按计划的份量食用,不可随意吃。

        (5)烹调宜用植物性油脂。

        (6)经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

     4、预防:

        (1)合理膳食。

        (2)适量运动,避免肥胖。

        (3)戒烟限酒。

          (4)保持心态平和、乐观。

        (5)定期检测血糖、尿糖、血压等指标。

        (6)定期检测糖化血红蛋白、血脂、心、肝、肾、眼等,预防并发症。

     5、中医调摄:

        (1)按摩,双手掌互摩擦至掌热,左手掌压右手掌紧贴肚脐从右上腹部向左上腹部、左上腹向左下腹部,用力推揉,适合于11型糖尿病腹满,大便不畅者。

        (2)足疗:推荐足浴方:当归、赤芍、川芎、桂枝、红花、鸡血藤、□签草、伸筋草各等量,加水300毫升煎煮,水温38--42度,药汁以浸没两足踝关节上2寸为宜,隔日1次,每次30分钟,10次为1疗程。

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